Cuidadosamente: Facultad de Derecho, Ciencias Políticas y Sociales: Sede Bogotá: Universidad Nacional de Colombia

Primera Escucha

Líneas/ espacios de atención en el distrito

Recomendaciones de Cuidado

La Cuarta es la Vencida

Episodio 105: Vuelve a ti y confía

En este episodio, hablamos sobre 5 bloqueos internos que nos impiden avanzar: creencias limitantes, autosabotaje, miedo al cambio, miedo al juicio y patrones familiares. Reflexionamos sobre cómo estos factores afectan nuestras decisiones y cómo podemos empezar a liberarnos de ellos. Si sientes que algo te está frenando, este episodio definitivamente es para tiii!!

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PsicólogíaAlDesnudo

T1. E 20. El duelo y sus etapas: navegando el proceso de pérdida

¿Qué es el duelo? ¿Cuáles son sus etapas? ¿Cuáles son las tareas que debemos atravesar para caminar sanamente por un duelo? ¿Hay un tiempo "esperable" para el duelo? Marina Mammoliti, Psicóloga Clínica, te lleva en este capítulo a través de estas preguntas, buscando responderlas.

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PsicólogíaAlDesnudo

Taylor Swift y las etapas del duelo

En este episodio reflexionamos sobre el impacto de la música como refugio en los momentos de dolor y cómo puede ayudarnos a transitar el duelo.

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PsicólogíaAlDesnudo

T3. E1. Amor propio: el camino de regreso a vos

En este episodio reflexionamos sobre el impacto de la música como refugio en los momentos de dolor y cómo puede ayudarnos a transitar el duelo.

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PsicólogíaAlDesnudo

S.O.S: audio de emergencia para ataques de pánico

Si estás teniendo un ataque de pánico o sientes mucha ansiedad, dale play a este audio.

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Gotitas de Poliamor Live

E. 90. Cómo manejar el rechazo

Tu cerebro piensa que si te rechazan, te mueres. No, no es una analogía, literalmente nuestro cerebro procesa el rechazo así. En este capítulo te cuento por qué sucede y cómo ayudarle a saber que si tu ex se va, no te mueres, sino que hasta mejor te va.

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Líneas/espacios de atención en el campus

Asesorías en Salud Mental

Este póster ofrece consejos prácticos para implementar pausas saludables en la oficina, promoviendo el bienestar mental y físico en el ambiente laboral.